jak się pisze

[...] gdzieś indziej spamować wynieśli... Ja tylko czasem wpadnę luknąć czy chłopaczki się za bardzo nie rozkręcają, bo loty miewają niezłe. Jak świętujesz? EDIT: ide sie napic tego nie zauważyłem jak PICIE się udało, to nie wrócisz EDIT2: Sorry Ive za przekleństwo... zmienię na coś innego Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-27 20:39:23

wlazi takie byle dziecko ktore nie ma pojecia o ts i pisze jakies aluzje co do mojej wagi, ze nie slucha osob ktore waza 72kg najpierw patrzy sie na date kiedy to pisalem, troszke juz czasu minelo, waga poszla troszke w gore, nad sila nadal pracuje... prawie w kazdym poscie juz widze jak ktos albo pisze zebym wypelnil profil w ktorym mozna [...]

No w sumie to się przy tych przysiadach początkowych czułam za lekko. Ja robię serię bez obciążeń przed, nie piszę tego ale robię zawsze. To zagęszczę te zmiany tak jak napisałaś. Al ale mi poprawiłaś humor z rana tymi pałerrendżersami :D

Czesc wam.Pierwszy raz pisze ale wedrowke z wami i Therma rozpoczalem juz dawno.Podoba mi sie wasze zadowolenie i pomoc jaka oferujecie kazdemu no i podnosicie sie nawzajem na duchu.Zamierzeam brac Therme jak juz ja kupie pomozecie mi i udzielicie jakis wskazowek. Pozdrawiam

Coma_07 pisze ze po TP ma cisnienie 138/80 i pols 70 cz yakos tak.. Ja wczoraj po dwoch godzinach od wziecia Tp mialem jakies 120/80 ale pols 100. Wziolem o 12:30 TP.. Bylem na silce o 17:30 robilem trening i jakos czulem sie tak nie swojo tzn jakis taki zakrecony bylem..ale nie to zebym sie czul jakos naspidowany.. Pozniej cisnienie zmiezylem o [...]

[...] przypadków, by ECA działało tak samo. Wszystkich thermomaniaków można podzielić na kilka grup, do których należą osoby, na które TP ma podobne spektrum działania. I tak jak pisze LOgan - jednym ECA daje maxymalnego speeda na treningu właśnie, gdy wcinają kapsy na krótko przed wysiłkiem, a inni natomiast zaczynają przybierać wtedy pozycje [...]

Jako 'miły pan' mogę powiedzieć, że jest dokładnie tak jak pisze Manitou - primum non nocere! BTW To ja z moją dawką chyba zaliczam się do grupy panoow... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-30 19:05:58

[...] sogów i nie mogłem wykryc źródła tej nagłej zmiany ...już pisze do modów żeby ci bana dali za te wybryki a tak btw to kanarek odstaw już te efedrynę bo nie możesz spać po nocy i problemy z koordynacja rąk się pojawiają Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-07-04 13:46:06

Siema! dopiero teraz pisze bo nie mialem neta. od tygodnia jestem na thermalu. biore juz 4 kabsy dziennie. ubylo juz mi prawie 10 cm w pasie a jak pomysle ze zjadlem dopiero ze 20 tabletek to az mi sie robi zimno jeszcze nie zdazylem sie zwazyc, ciekawe ile mi juz spadlo z wagi

[...] byc spowodowane, stresem przy pomiarze, wysiłkiem przed , papierosy,kawa itp. Musisz wykonac jeszcze kilka pomiarów i upewnic sie czy jest wszytko ok. Idź do kardiologa jak powie że jest ok to do dzieła. Moze i nic sie nie stanie , ale z cisnieniem nie ma żartów. Jeżeli np kawa u ciebie wywołuje spory wzrost cisnienia, to moze być nie [...]

Welcome back! Ahh, widać, że życie pisze różne scenariusze @@-). Czy codziennie, czy też nie - będę zaglądać jak zawsze i również kibicować. Michę trzymaj, ćwicz, a wszystko będzie cacy jak zawsze. Trzymaj się ciepło. Pozdrawiam :-).

[...] , praktykuj , wyciągaj wnioski , zapisuj , i znów czytaj , praktykuj wyciągaj wnioski . Chciałbym, ale gdy widze przez długi okres czasu, że ktos pisze w temacie ze robił jakis czas FBW, to od razu przeskakują ludzie do split'a ... A teraz czytam na stronce, że to wcale nie jest takie dobre ... Czytałem też kilka razy, że nóg nie powinno sie [...]

[...] nogach brakuje vastus medialis, teraz będę robił 1500-100-900 ćwiczeń, bo muszę to poprawić (i jeszcze udowodnię wszystkim że zrobię girę, bez przysiadów)" a ma w girach jakieś 10kg niedowagi mięcha, żeby w ogóle zacząć myśleć o redukcji i cokolwiek z tego mięcha po niej zostało. Klata zarośnięta, blady jak mąka, sadło wisi, a gdy pisze o [...]

Trening poniedziałkowy Klata, bic 1. Rozpiętki podchwyt na skosie ujemnym- jak dla mnie najlepsza werska rozpietek 2. Wyciskanie na plaskiej- baardzo dawno nie robione i tak malo tu mocy ze nawet nie pisze ciezarow ale nabicie badzo dobre po tym juz bylo 3. Wycickanie na skosie dodatnim- tez sztanga bo mi sie nie chcialo hantli skrecac wszystko [...]

Trening dzisiejszy Nogi 1. Front- dzisiaj odmiana i poszło 53,63,73,83,93x8 dosyć lajtowo i dlatego sprawdziłem jak czuc większy ciężar i tak dałem 103x3 i 113x2. nie szczególne ciężko dosyć gładko tylko tyle ruchów bo to już poza roboczymi. Do tego malutki regres 63x15. Wnioski siła sporo na plus bo 113 spokojnie mogłem zrobić na kilka ruchów [...]

kotlet kazdy ci pisze ze masz ch**owa diete a ty nadal swoje Chcemy dla ciebie jak najlepiej ale rob jak uwazasz Po drugie ogarnij sie ze slowami

e-lite pomysl masz ciekawy jednak jak sam stwierdziles inne dawki inaczej moga dzialac na roznych osobnikow ! to jest problem kluczowy ! czy nie byles swiadkiem przypdakow osobnych w stylu : zawal miesnia sercowego, porwanie sciegiem , miesni od naglego przyrostu sily, uszkodzen narządow wewnetrznych na skutek nadcisnienia, na skutek porwania - [...]

Wegle w kukurydzianych takie zle? Gratke czasem sobie zjem jako taki dodatek. Motoryzacja mnie tez nie interesuje, poszedlem na te zawody z 2 bracmi i kolega, to ja popatrzylem troche i mowie ze jedziemy do domu bo zoabczylismy i ile mozna na to patrzec, ale oni to 3 zapalency i siedzieli tam jeszcze, to sam pojechalem do domu Wlasnie do wujka [...]

[...] 20. A więc tak: W tamten czwartek wieczorem zrobiłem trening, który wyglądał tak: TRENING:(w domu, więc tylko na moich hantlach) BICKI: 1.Uginanie ze sztangielką(trzymaną jak sztanga) 15x15x15 2.Uginanie stojąc 10x10 zaczynałem od lewej ręki, bo jest słabsza 3.Uginanie o kolano 10x10 również od lewej ręki 4. Młotki 15x15x15 Ostatnią serie [...]

[...] Wszystko rozbija sie o technike. Moje powtorzenia sa wolne i z pelnym czuciem ruchu. Wioslowalem juz 150 kg przy wiekszej ilosci powtorzen. Nie chce cisnac maxa bo tak jak pisze priorytety mam inne. Czyli kulturystyka. A sily potrzebuje na tyle zeby jeden strzal oznaczal jeden trup. poki co daje rade. jak pojawia sie twardsi rywale to [...]